ハピエジアプリのハピエジメモリー

今日のあなたの生活とあなたを取り巻く環境を記録します。

自分をチェックし、記録を振り返ることで、自分の生活を「意識」ができるようになります。

「意識」は、言葉・行動を変えるハピエジ習慣に繋がります。

 

「ハピエジメモリー」タップ

 

ハピエジ習慣の解説を確認し、下へスクロール。

 

今日の天気、睡眠時間、目覚めの気分、食事のバランス等、

様々な情報を記録できます

 

家族へ、友人へ、自分へ…

最期に誰かへの感謝の気持ちと

誰かを褒めるメッセージを書きましょう。

 

「登録する」をタップして保存します。

 

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