ハピエジアプリの習慣バランスチェック

今日のあなたの生活のバランスを記録します。

今日の習慣が明日を創り、やがて未来を創ります。

1ヵ月、3ヵ月と定期的に習慣を振り返り、夢や目標への軌道修正をしましょう。

 

カレンダーの下にある「ハピエジ習慣チェック」をタップ

 

今日のストレス度、食事のバランス、

運動頻度、休養、ライフ&ワークバランス選択します。

すべて選択したら「保存する」をタップ。

 

今日の習慣バランスがグラフで表示されます。

大きな五角形が理想的なバランスです。

 

最後にハピエジ未来日記に

今日のハッピーな出来事やハッピーにしたいことを記録しましょう。

夢や目標を引き寄せる道標になります。

 

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